class meeting pasca semester ganjil 2010

Dalam rangka mengisi jam kosong setelah ulangan akhir semester(UAS) OSIS 16 mengadakan beberapa lomba,diantaranya : lomba futsal,lomba rubik,lomba edukasi,lomba make over,dan lomba puzzle

pemenang lomba-lomba tersebut diantaranya :
Lomba edukasi : juara 1 = 8 A
juara 2 = 7 E
juara 3 = 8 F

Lomba futsal : juara 1 = 8 D
juara 2 = 8 A
juara 3 = 7 A

Lomba puzzle : juara 1 = 7 F
juara 2 = 7 G
juara 3 = 8 F

Lomba rubik : juara 1 = 7 F
juara 2 = 7 G
juara 3 = 8 E

Lomba make over : juara 1 = 7 C
juara 2 = 8 D
juara 3 = 7 E
juara 4 = 7 G
juara 5 = 8 B

Powered by GoodWidgets.com

Read More

Hari Ibu

Tidak seperti biasanya, setiap upacara para petuganya adalah dari siswa, untuk kali ini sesuai dengan temanya ,maka petugas upacara adalah Ibu-Ibu Guru.

Ternyata Ibu Guru kita tidak kalah hebatnya dengan siswa sebagai petugas upacara. Karena jarang melihat yang menjadi petugas dari Ibu Guru, maka setiap selesai melakukan tugasnya selalu mendapat tepuk tangan dari siswa, walau mestinya tidak boleh, mestinya peserta tetap harus tertib, tapi untuk kali ini karena istimewa, maka ketertiban di nomor duakan, kira-kira begitu....
Yang menjadi petugas upacara adalah :
Pembina : Ibu Nuvi
Pemimpin Upacara : Ibu Denok
Pengatur Upacara : Ibu Esthi
Pembawa Acara : Ibu Anis Z
Pembaca Doa : Ibu Eny
Dirigent : Ibu Siti. M

Read More

Bola Basket dan Peraturannya

Bagi temen-temen yang kurang ada kesempatan untuk membaca atau mempelajari apa itu permainan bola basket, mungkin tulisan ini bisa menambah wawasan kita tentang bola basket

1. Pengertian Bola Basket
Suatu permainan yang dimainkan oleh dua regu yang masing-masing terdiri atas 5 orang pemain dalam waktu 2 x 20 menit. Tujuannya adalah setiap regu berusaha memaksukan bola ke dalam keranjang/basket lawan untuk menghasilkan angka sebanyak-banyaknya dalam waktu yang ditentukan. Bola dimainkan oleh tangan dengan cara didorong, dilempar, digiring dan digelindingkan ke segala arah sesuai dengan peraturan yang ditentukan.
2. Sejarah Bola Basket
Permainan Bola Basket diciptakanoleh Dr. James A. Nainsmith tahun 1891 dari Amerika Serikat. Atas desakan dari Dr. Luther Halsey Gulick seornag sekretaris nasional YMCA (young Men Christian Association) untuk membuat permainan dengan syarat dapat dimainkan dalam gedun, mudah dipelajari dan menarik.Pada tanggal 12 Juni 1932 berlangsuang kongres pertama bola basket di Jenewa, Swiss. Dalam konfrensi tersebut terbentuk Federation Internasional De Basket Ball Amateur (FIBA) dengan Leon Bouffard.
Bola basket masuk ke Indonesia dibawa oleh para perahu Cina. PON pertama diadakan di Surakarta 1948. Pada tanggal 23 Oktober 1951 berdirilah Persatuan Basketball Indonesia (PERBASI). Pada tahun 1953, PERBASI diterima sebagai anggota FIBA. Kepanjangan PERBASI diubah menjadi Persatuan Bolabasket Seluruh Indonesia pada tahun 1955.

3. Teknik Bemain Bola Basket
a. Peraturan permaian bola basket
1. Lapangan
a) Panjang 28m, lebar 15 m
b) Garis lingkungan tengah 3,6 m
c) Garis lengkung 6,25 m
2. Bola
Bola terbuat dari karet yang berlapis kulit dengan keliling 75-78 cm berat 600-650 gram
3. Papan Pantul dan Keranjang
a) Papan pantul ari kayu setebal 3 cm, panjang 180 cm dan tebal 120 cm serta tinggi papan 275 cm.
b) Keranjang terdiri dari atas ring dan jala dengan garis tengah 45 cm, panjang jala 40 cm.
b. Bermain bola basket dengan peraturan yang sebenarnya
1) Awal permainan (beginning of the game)
a) Pertandingan tidak boleh dimuali jika salah satu regu belum berada di lapangan dengan 5 orang pemain yang siap bermain.
b) Pertandingan dimulai jika kedua regu sudah siap di lapangan.
c) Pertandingan resmi dimulai saat wasit dengan memegang bola, melangkah ke lingkaran tengah untuk melaksanakan bola loncat.
d) Pertandingan di mulia dengan bola loncat di lingkaran tengah.
2) Kedudukan bola
a) Bola berada dalam permainan pada saat :
i. Bola dilepaskan dari tangan wasit.
ii. Pada saat lemparan bebas, wasit memberikan bola kepada pemain yang akan melaksanakan lemparan bebas.
iii. Pada saat throw in dari luar garis bebas bola berada di tangan pemain yang melaksanakan throw in.
b) Bola menjadi mati apabila :
i. Terjadi gol atau lemparan bebas yang sah.
ii. Wasit meniup peluitnya ketika bola ada dalam permainan
iii. Secara jelas bahwa bola tidak akan masuk ke jaring pada saat melakukan tembakan bebas
3) Cara memainkan bola
a) Dalam permainan bola basket, bola dimainkan dengan dua tangan.
b) Mengontrol bola dengan berbagai cara, yaitu melempar, menangkap, memantulkan dan menggiring bola.
c) Apabila bola ditendang atau ditinju dengan sengaja maka disebut dengan pelanggaran.
d) Menyentuh bola dengan kaki tanpa sengaja bukan merupakan pelanggaran.
4) Penilaian
a) Perolehan angka terjadi pada saat bola hidup masuk keranjang di atas.
b) Gol yang terjadi di lapangan diberi nilai untuk regunya
i. Nilai 1 jika bola masuk ring dengan cara tembakan atau hukuman
ii. Nilai 2 jika masuk keranjang dengan cara tembakan bukan dari dalam garis lengkung three point
iii. Nilai 3 jika masuk keranjang dengan cara tembakan dari luar garis lengkung three point
c) Angka dapat diperoleh sebanyak-banyaknya dalam waktu yang ditentukan.
5) Bola hidup
a) Ketika jump ball sudah mencapai titik tertinggi
b) Wasit menyerahkan bola pada penembak
c) Operan dari luar lapangan
6) Bola mati
a) Terjadi goal
b) Terjadi pelanggaran atau kesalahan
c) Terjadi bola pegang atau di atas ring
d) Bola tidak masuk pada tembakan bebas
7) Time Out
Dapat dinyatakan time out apabila terjadi kesalahan pelanggaran bola pegang, pemain dikeluarkan oleh wasit dam penundaan pemain oleh wasit. Time out diberikan berdasarkan ketentuan-ketentuan berikut
a) Untuk pertandingan dengan waktu 2 x 20 menit, kesempatan time out untuk setiap regu selama babak pertama pertandingan berlangsung adalah 2 kali, selama babak kedua pertandingan berlangsung adalah 3 kali, dan setiap babak tambahan 1 kali.
b) Untuk pertandingan 4 x 12 menit, kesempatan time out diberikan pada tiap-tiap babak (dua periode)
c) Time out diberikan kepada pelatih regu yang memintanya kecuali jika time out itu diberikan menyusul angka dicetak dari lapangan oleh regu lawan dan tanpa ada kesalahan apa-apa.
d) Selama time out, para pemain diizinkan untuk meninggalkan lapangan dan duduk di bangku regu dan orang-orang yang diperbolehkan berada di bangku regu boleh mauk lapangan asalkan mereka tetap berada di bangku regu.
e) Time out diberikan pada saat wasit meniup peluitnya dan memberikan isyarat time out.
f) Time out berakhir apabila wasit meniup peluitnya dan memanggil kedua regu memasuki lapangan permainan
8) Pemain, pemain pengganti, pelatih
a) Regu-regu (teams)
Dengan ketentuan banyaknya anggota setiap regu, maka terdapat dua alternatif yaitu sebagai berikut :
i. Tidak lebih dari 10 orang anggota regu yang memenuhi syarat untuk bermain 2 x 20 menit
ii. Tidak lebih dari 12 orang anggota regu yang memenuhi syarat untuk bermain 2 x 20 menit atau untuk turnamen dimana dalam setiap regu harus bermain lebih dari 3 pertandingan.
b) Permainan dan cadangan (pengganti)
Lima orang dari setiap regu berada di dalam lapangan selama pertandingan dan dapat diadakan pergantian pemain sesuai dengan ketentuan yang ada. Seorang pengganti menjadi pemain apabila wasit mengisyaratkan pergantian pemain.
c) Perlengkapan
Perlengkapan yang diperkenankan digunakan oleh pemain anatara lain pelindung bahu, lengan atas, paha dan kaki, perlindungan lutut, hidung yang terbuat dari bahan keras
d) Kapten dan wewenangnya (captaen duties and powers)
Apabila seorang kapten mewakili regunya di lapangan maka boleh menanyakan wasit untuk memperoleh informasi yang diperlukan seorang kapten boleh bertindak sebagai pelatih.
e) Pelatih dan wewenangnya (conches duties dan powers)
Sekurang-kurangnya 20 menit sebelum pertandingan dimuali, setiap pelatih atau wakinya harus menyampaikan kepada pencatat daftar nama dan nomor pemain/anggota regu yang akan bermain dalam pertandingan maupun nama kapten regu, pelatih dan sistem pelatih. Hanya pelatih atau wasit yang boleh meminta time out
9) Waktunya pertandingan (playing time)
Lamanya waktu pertandingan adalah 2 x 20 menit. Waktu istirahat babak pertandingan 10 menit atau 15 menit
c. Perwasitan dengan permainan bola basket
1) Pertandingan bola basket dipimpin oleh dua orang wasit yang mempunyai tugas sebagai berikut.
a) Memimpin jalannya pertandingan.
b) Melaksanakan bola loncat pada setiap permulaan babak.
c) Memeriksa dan mengesahkan semua perlengkapan alat pertandingan.
d) Menetapkan jam permainan yang resmi.
e) Melarang pemain menggunakan alat-alat yang membahayakan.
f) Mengesahkan atau tidak mengesahkan gol.
g) Berhak menghentikan pertandingan setiap saat.
2) Pedoman dalam mewasiti
a) Setiap terjadi pelanggaran, wasit meniup peluit sambil mengangkat tangan dan telapak tangan terbuka.
b) Bila terjadi lemparan ke dalam, wasit yang terdekat harus mengacungkan tangan ke atas dengan telapak tangan terbuka.
c) Wasit harus selalu mengingat kedudukan dan posisinya sebagai wasit pemandu dan wasit penyerta.
d) Wasit harus selalu bergerak untuk memperoleh tempat dalam mengamati bola dengan tepat dan memelihara konsentrasi.

4. Permaianan Dasar Permainan Bola Basket
a. Passing (operan) dengan dua tangan
1. Operan tolakan dada (the two hamled chest pass)
2. Operan atas kepala (the over head pass)
3. Operan pantulan (the bounce pass)
4. Operan ayunan bawah (the under hand pass)
b. Passing dengan satu tangan
1. Operan samping (the side arm pass)
2. Operan lambung (the lobb pass)
3. Operan kaitan (the hook pass)
4. Operan lompat (the jump pass)
c. Dribbling (menggirirng bola)
1. Menggiring bola rendah
2. Menggiring bola tinggi

5. Latihan Keterampilan Gerak Dasar Permainan Bola Basket / Latihan Dasar
a. Melempar dan menangkap bola (passing)
Cara melakukannya
1) Memegang bola dengan kedua tangan dengan jari-jari terbuka
2) Siku ditekuk dan diletakkan di samping badan
3) Kaki dapat sejajar atau sikap kuda-kuda
4) Lutut sedikit ditekuk, badan sedikit condong kedepan
5) Operan mulai dengan sedikit menarik bola ke arah teman, dan menolakkan bola lurus ke depan, melambung atau pantulan.
Kesalahan-kesalahan umum
1) Sikap kaku
2) Memegang bola terlalu ke belakang atau kedepan
3) Pergelanggan tangan melecut
b. Lemparan samping (side pass)
Cara melakukannya
1) Memegang bola dengan satu tangan, bola terletak di belakang kepala
2) Badan lebih condong ke belekang
3) Ayunkan tangan, lempar bola ke depan dan akhiri dengan lecutan tangan
4) Bla diarahkan kepada penerima dengan cepat
Kesalahan-kesalahan umum
1) Pada saat bola lepas, lengan tidak sejajar dengan lantai
2) Latak kaki depan tidak mengarah pada penerima
3) Tidak ada lecutan pergelangan tangan
c. Menggiring bola (dribbling)
Cara melakukannya
1) Sikap kaki kuda-kuda, lutut sedikit ditekuk
2) Badan sedikit condong ke depan
3) Gerakan tangan ke atas dan ke bawah dengan sumber gerak siku
4) Bola bergerak ke atas, telapak tangan memantulkan bola dengan cara mengikuti bola ke atas
5) Mata selalu melihat ke depan atau kepada lawan
Kesalahan-kesalahan umum
1) Otot tegang
2) Sendi gerakan tangan tidak pada siku
3) Bola ditepuk
4) Pantulan terlalu tinggi
d. Lay Up Shoot
Cara melakukannya
1) Menggiring bola dengan berjalan atau berlari.
2) Saat menerima bola dalam keadaan melayang
3) Kaki kiri menolak dengan langkah lebar
4) Setelah mendaratnya kaki kanan jauh ke depan, diteruskan dengan tolakan
5) Kaki kiri mendarat dan langsung menolak ke atas dengan irama tidak terputus
6) Bersamaan itu bola dimasukkan ke dalam keranjang
Kesalahan-kesalahan umum
1) Langkah pertama terlalau tinggi
2) Menerima bola tidak dalam sikap melayang
3) Pada saat melepaskan bola dengan kekuatan besar
4) Pada saat-saat melayangkan kaki tidak lemas bergantung tetapi aktif digerakkan
e. Lemparan setinggi dada (ctiest pass)
Cara melakukannya adalah
1) Dari sikap melangkah dengan kedua lutut agak ditekuk
2) Bola dipegang dengan dua tangan di depan dada
3) Dorongan bola ke depan lurus dengan dua tangan tersentak
4) Bola dilepas setelah kedua tangan lurus
5) Agar dorongan kuat dibantu dengan melangkah kai ke belakang ke depan
f. Lemparan satu tangan (base ball pas)
Cara melakukannya
1) Dari sikap berdiri melangkah
2) Bola dipegang dengan dua tangan di depan badan siku ditekuk
3) Bola dilempar dengan satu tangan ke depan lebih dahulu memutar badan ke belakang hingga bahu menyamping arah lemparan
4) Bersamaan kaki belakang ke depan bola dilemparkan di atas bahu ke depan mata
g. Tangkapan
Cara melakukannya
1) Sikap badan berdiri kaki agak ditekuk
2) Pandangan ke arah datangnya bola
3) Sikap tangan menyesuaikan datangnya bola
4) Bola harus dijemput
5) Setelah bola menyentuh kedua telapak tangan ditarik searah datangnya bola
h. Menembak dengan satu tangan (one hand set shoot)
Cara melakukannya
1) Sikap berdiri kaki kanan di depan lutut dan lutut agak rendah
2) Bola dipegang di atas depan kepala kedua jari membuka, sedang tangan kiri membantu memegang
3) Bola didorong ke atas dan dilepas saat tangan keadaan lurus
4) Arah bola membentuk parabola
i. Menembak dengan dua tangan (one hand set shoot)
Cara melakukannya
Menembak dengan dua tangan sama dengan satu tangan bedanya dipegang dari dorongan kedua telapak tangan
j. Pivot
Cara melakukannya
1) Sikap awal berdiri tegak salah satu kaki di depan sebagai poros
2) Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada
3) Gerakannya kaki yang lain bergerak ke semua arah berat badan di kaki depan sebagai porosnya
k. Menghadang Lawan
Cara Melakukannya
1) Berdiri kedua kaki sedikit terbuka dan lutut sedikit ditekuk
2) Pandangan ke arah bola yang dibawa oleh lawan dengan sikap badan sedikit condong ke depan
3) Kedua tangan direntangkan samping atau ke atas dan usahakan berdiri sedekat mungkin dengan lawan yang menguasai bola
4) Cari kelengahan lawan untuk segara mengambil dan merebut bola
l. Lempar Tangkap Bola
Cara melakukan operan bola antara lain
1) Operan bola setinggi dada (chest pass)
Cara melakukannya
a) Berdiri tegak, kedua lutut ditekuk kedua kaki tegak dibuka
b) Kedua tangan memegang bola dengan jari terbuka
c) Kedua diku rapat dengan tangan bola berada di depan dada
d) Kedua tangan mendorong bola lurus ke depan yang dibantu oleh jari –jari tangan menolak
e) Melangkahkan satu kaki ke depan
2) Operan pantulan tanah (bounce pass)
Cara melakukannya
a) Berdiri tegak kedua lutut ditekuk sedikit. Kedua kaki sikap melangkah
b) Bola dipegang dengan kedua tangan berada di depan dada dengan kedua siku ditekuk rapat dengan badan
c) Bola didorong ke depan dengan kedua tangan lurus mengenai lanati, slah satu kaki melangkah ke depan
3) Operan melambung (over head pass)
Cara melakukannya
a) Berdiri tegak salah satu kaki di sepan
b) Kedua tangan memegang bola kedua lengan di samping kepala
c) Pandangan ke bawah
d) Bola diayunkan ke depan atas dengan kedua tangan
e) Kaki belakang melangkah ke depan
4) Operan bola samping (base ball pass)
Cara melakukannya
a) Berdiri tegak menyamping arah lemparan
b) Kedua tangan memegang bola, kedua siku rapat dengan badan bola berada di depan dada
c) Pada saat akan dilemparkan bola dibawa ke samping kepala, badan diputar baku kiri menghadap ke arah lemparan.
d) Kaki belakang melangkah ke depan, bola dilempar melalui samping atas kepala ke depan
m. Menangkap bola
Cara Melakukannya
1) Berdiri kaki terbuka lutut agak ditekuk
2) Pandangan ke arah datangnya bola
3) Kedua tangan dengan jari-jari terbuka menyongsong datangnya bola
4) Setelah bola dipegang oleh tangan segera dibawa ke dekat badan

6. Latihan Teknik Terpadu
Latihan teknik terpadu merupakan bentuk latihan yang menggabungkan teknik-teknik dasar dalam satu rangkaian latihan secara bersama-sama dengan tujuan untuk meningkatkan keterampilan bermain. Latihan teknik terpadu dapat dilakukan dengan cara menerima operan, mendribel, menghindari lawan, dan menembak sebelah kanan ring

7. Pertahanan Permainan Bola Basket
a. Sikap jaga (defence)
Sikap badan sedikit condong ke depan, dengan menekuk kedua lutut. Tangan direntangkan untuk menghalangi operan dan pandangan tembakan lawan.

b. Olah kaki (foot work)
Olah kaki berguna untuk memenangkan langkah dengan cara bergerak mendekat, bergeser dan langkah mundur, tanpa ada langkah silang.
c. Pertahanan daerah (zone defence)
Pertahanan daerah, dimana para pemain harus menjaga daerahnya sendiri dan mengawasi bola di daerahnya. Beberapa contoh pola pertahanan
1) Pola 1 – 2 – 2
Beberapa hal yang perlu diperhatikan pada pola 1-2-2
a) Setiap pemain harus menjaga daerah tugasnya dan berusaha merebut bola
b) 1 pemain di depan
c) 2 pemain agak jauh dari ring
d) 2 pemain menjaga dekat ring
2) Pola 2 – 1 – 2
Beberapa hal yang harus diperhatikan pada pola 2-1-2
a) Setiap pemain harsu menjaga daerah tugasnya dan berusaha merebut bola
b) 2 pemain agak jauh dari ring
c) 1 pemain di tengah
d) 2 pemain di dekat ring
3) Pola 2 – 3
Beberapa hal yang harus diperhatikan pada pola 2-3
a) Setiap pemain harus menjaga daerah tugasnya dan berusaha merebut bola
b) 2 pemain agak jauh dari ring
c) 3 pemain menjaga dekat ring
d. Pertahanan satu lawan satu (man to man defence)
Sistem pertahanan satu pemain menjaga ketat satu pemain lawan. Beberapa hal yang perlu diperhatikan adalah
1) Setiap pemain selalu mendekati lawan satu-satu
2) Pergantian lawan yang dijaga bila perlu saja
3) Usahakan setiap pemain bertahan menjauhkan bola dari pemain pivot
4) Setiap pemain berusaha mencegah penyerang menembak dua kali berturut-turut
e. Pertahanan kombinasi (screen swith defence)
Kombinasi pertahanan daerah dengan perorangan untuk menghadapi lawan

8. Penyerangan Permainan Bola Basket / dasar pertahanan
a. Penyerang bebas (seft offence)
Penyerang tanpa bola yang sangat bergantung dan penguasaan teknik, kemampuan taktik dan kesempurnaan fiik tiap anggota regu yang sangat tinggi.
b. Penyerang kilat (fast break)
Penyerang yang dilakuakan secara serentak dan cepat sebelum lawan membuat pertahanan. Serangan kilat itu merupakan senjata yang sangat baik untuk menghancurkan pertahanan daerah.
c. Penyerang kilat berpola
Penyerang yang dilakukan pada situasi-situasi tertentu, misalnya dari situasi bola loncat, situasi lemparan ke dalam
d. Penyerang berpola (shuffle)
Penyerang dengan mengatur tiap-tiap pemain regu mempunyai tugas-tugas tertentu dan menguasai jalur-jalur gerakan
e. Penyerang ganda (double pivot offence)
Penyerang dengan menempatkan dua pemain di sudut pertahanan lawan
f. Penyerang bergelombang (give and go weave)
Penyerang bergelombang datang dan pergi, terus bergerak sambil mengoper bola sampai membuat nilai
g. Drive
Drive adalah serangan yang dilakukan oleh seorang pemain dengan cara mendribel dan menerobos pertahanan lawan diakhiri dengan tembakan
h. Pressing defence
Pressing defence adalah pertahanan atau penjagaan yang dilakukan secara ketat sejak bola dilemparkan atau dimainkan oleh lawan. Pertahanan ini hampir sama dengan man to man defence

9. Posisi Pemain
a. Dua orang didepan (forward)
Bertugas sebagai penyerang atau penyusup ke pertahanan lawan, tetapi juga dapat membantu guard menghalangi lawan memasuki daerah pertahanan
b. Satu orang di tengah (center)
Bertugas merebut bola pertama pada saat dilakukan jump ball, membendung tembakan lawan, menerima operan teman ketika berada di daerah lawan, melakuakan rebound (berusaha mengusai / menangkap bola setelah suatu tembakan gagal dilakukan)
c. Dua orang di belakang (guard)
Bertugas menjaga daerah belakang, tetapi juga memberi umpan kepada teman untuk melakukan serangan, dan sesekali memasukkan bola atau menembakkan bola

10. Peraturan Permainan
a. Bola dikembalikan ke belakang (back ball)
Pada saat regu mrnguasai bola di lapangan depan, tidak seorang pemain boleh memainkan bola kembali ke lapangan belakang.
b. Bola pegang (held ball)
Dua orang pemain atau lebig memegang bola secara bersama-sama dalam waktu agak lama, dan sama-sama ingin menguasai bola maka hal tersebut dinyatakan bola pegang selanjutnya diadakan bola loncat (jump ball) yang dilakukan pada lingkaran terdekat.
c. Kesalahan (fouls)
Kesalahan adalah penyimpangan dari peraturan-peraturan yang mengakibatkan persinggungan badan dengan lawan atau tindakan / kelakuan yang tidak sportif.
Dalam permainan bola ada 2 macam kesalahan yaitu,
1) Kesalahan perorangan (personel foul) yaitu kesalahan seorang pemain yang melibatkan persinggungan badan dengan pihak lawan, yaitu
a) Memegang lawan (holding)
b) Menghadang lawan (blocking)
c) Mendorong lawan (pushing)
d) Penjagaan dari belakang yaitu persinggungan badan yang terjadi ketika pemain mengambil bola dari belakang lawan dan menguasai bola
e) Menubruk (charging) yaitu persinggungan badan yang terjadi karena seorang pemain dengan atau tanpa bola dengan paksa melewati atau menyentuh pemain lawan
f) Membayangi (screening) yaitu sikap membayangi lawan yang tidak sedang menguasai bola
Hukumannya yaitu jika kesalahan dilakukan terhadap pemain yang tidak sedang menembak, maka hukumannya lemparan ke dalam oleh regu lawan. Jika kesalahan dilakuakan terhadap pemain yang sedang menembak, maka hukumannya tembakan bebas
2) Kesalahan teknik (technical foul) yaitu kesalahan tindakan yang tidak sportif. Kesalahan ini dapat dilakukan oleh pemain lapangan, pemain penggantim naupun pelatih, misalnya :
a) Bersikap tidak sopan terhadap wasit
b) Berbicara dengan orang luar
c) Keluar masuk lapangan tanpa memberitahu wasit
d) Berbicara kasar terhadap wasit
e) Mengulur-ulur permainan dengan cara menghalangi lemparan ke dalam
f) Mengubah nomor punggung tanpa melapor petugas
g) Tidak mengangkat tangan sebagaimana mestinya, ketika dinyatakan bersalah
h) Kesalah teknis yang dilakukan dengan sengaja atau curang dan memberikan keuntungan kepada si pelaku yang tidak jujur, maka hukumannya adalah tembakan bebas dua kali untuk regu lawan
d. Pelanggaran (violations)
Pelanggaran adalah penyimpangan dari peraturan-peraturan, hukuman yang dikenakan adalah kehilanggan bola oleh regu yang melakukan pelanggaran. Contoh pelanggaran yang sering terjadi
1. Memantulkan bola kedua kalinya setelah bola dipegang
2. Memukul bola dengan tangan mengepal
3. Memantulkan dengan dua tangan
4. Melakukan pivot yang salah
5. Membawa bola, dan melangkah lebih dari dua langkah
6. Sengaja menyentuh bola dengan kaki
7. Menyimpang dari peraturan (3, 5, 10 dan 30 detik)
8. Memainkan bola kembali ke lapangan belakang
Hukuman dari pelanggaran tersebut adalah lemparan ke dalam untuk regu lawan

11. Bermain Dengan Peraturan Sederhana
Maksud dan tujuannya adalah untuk melancarkan gerakan memantulkan bola serta untuk meningkatkan keterampilan menembak dari berbagai temapt dan jarak.



12. Pola Dasar Penyerangan
1) Penyerangan berpola
Penyerangan berpola adalah penyerangan dengan mengatur setiap pemain yang mempunyai tugas-tugas tertentu dan menguasai jalur-jalur gerakan. Pergerakan pemain dan bola ditentukan dengan pasti sehingga tim memperoleh serangan-serangan yang teratur dan sangat menghemat tenaga. Penyerangan berpola sangat baik dilakukan bila setiap pemain sukar menembus penjagaan lawan, serta usaha-usaha untuk memperlambat permainan. Dapat pula digambarkan bila terjadi situasi penyerangan kilat lawan yang sangat kuat atau pada detik-detik terakhir tim memperoleh kemenenagan tipis.
2) Penyerangan bebas
Penyerangan bebas adalah penyerangan tanapa bola sangat bergantung dari penguasaan teknik, taktit dan kesempurnaan fisisk setiapanggota tim yang sangat tinggi. Meskipun bebas, namun penyerangan itu tidak dapat dilakukan sendiri-sendiri, tetapi harus tetap ada kerja sama dengan teman lain dengan dasae pengoper dan berlari antara 2 atau 3 orang pemain, mereka betul-betul harus ada saling pengertian
3) Penyerangan kilat
Dasar penyerangan kilat adalah dengan 2 atau 3 operasi harus sudah melakukan tembakan. Seraangan kilat merupakan usaha untuk memperoleh posisi tembakan, pada saat lawan belum sempat menempati posisi jaganya. Serangan kilat merupakan senjata yang sangat baik untuk menghancurkan pertahanan lawan.
4) Penyerangan kilat bola
Serangan kilat ada yang berpola dan ada yang harus berpola. Serangan kilat berpola dimulai dengan adanya situasi-situasi tertentu misalnya dari situasi bola loncat, lemparan ke dalam atau sesudah menutupi daerah pada waktu bertahan
Pedoman dalam pembuatan pola penyerangan untuk menghadapi pertahanan lawan yang ketat antara lain
a. Ada seorang pemain yang bertugas mengacaukan pertahanan lawan di bawah ring
b. Berusaha memecahkan perhatian ke barbagai tempat
c. Berikan tekanan yang berpindah-pindah
d. Ada pemain yang mengatur penyerangan dan pemain penembak

13. Pemimpin Pertandingan
Permainan bola basket dipimpin oleh 2 wasit, yaitu wasit I (refree) dan wasit II (umpire) dibantu oleh pencatat angka, pengamat waktu dan operator 30 detik. Masing-masing mempunyai tugas dan tanggung jawab yang berbeda.
Tugas dan kekuasaan wasit I antara lain
a. Melaksanakan bola loncat pada tiap permulaan permainan
b. Memeriksa dan mensahkan peralatan / perlengkapan pertandingan
c. Menetapkan jam permainan yang resmi
d. Menghentikan pertandingan jika keadaan menghendaki
e. Memutuskan maslah jika terjadi perbedaan pendapat
Setelah bola loncat (jump ball) dilaksanakan, maka tidak ada istilah wasit I dan II, tetapi yang ada adalah wasit pemandu dan wasit penyerta
a. Wasit Pemandu
Adalah wasit yang mempunyai kewajiban untuk mendahulukan bola jika berada di daerah kanannya. Ia bergerak di tepi garis lapangan sampai di bawah ring. Yugas utamanya adalah mengamati kejadian-kejadian di daerah bersyarat
b. Wasit Penyerta
Adalah wasit yang bergerak menyertai bola yang berada di sebelah kirinya. Tugas pokoknya adalah mengamati keajadian-kejadian antara pinggang atas, mengesahkan jika bola masuk, memberikan bola kepada penembak pada saat tembakan bebas dan berdiri di tengah dekat penembak
Seorang wasit bola selain harus mengetahui peraturan permainan juga harus menguasai isyarat wasit yang menggunakan gerakan tangan:


Ada beberapa hal yang harus diketahui oleh pengamat waktu
a. Jam permainan mulai bekerja
1) Pada saat bola loncat telah ditepis salah seorang pemain
2) Pada tembakan bebas terakhir tidak masuk dan bola ditepis oleh lawan
3) Pada saat lemparan ke dalam bola telah disentuh oleh pemain lapangan
b. Jam permaian dihentikan jika
1) Akhir dari setiap babak
2) Wasit meniup peluitnya
3) Isyarat 30 detik berbunyi

14. Bentuk Pertahanan
a. Pertahanan daerah
Pada pertahanan daerah setiap pemain diberi tufgas untuk menjaga daerah tertentu. Mengingta susunannya, maka pertahanan daerah dibedakan menjadi pertahanan daerah 2-1-2, 2-3, 3-2, 1-2-2 dan 2-2-1
1) Pola 1 – 3 – 1 (pola diamond)
1) Nomor 1 pemain pengolah bola dan pengatur serangan
2) Nomor 2 dan 3 pemain yang mahir menembak dari daerah three point
3) Nomor 4 dan 5 pemain yang mahir melakukan jump shoot, lay up shoot dan merebut bola
4) Unsur utamanya adalah jika mempunyai 2 pemain jakun




2) Pola 2 – 3 (pola reverse)
1) Nomor 4 pemain center dan bergerak ke mana saja
2) Nomor 5 pemain yang membaca penyerangan di daerah tembakan hukum
3) Nomor 3 pemain depan yang mempunyai kemampuan menembak
4) Nomor 1 dan 2 pemain yang mengatur serangan




3) Pola 2 – 1 -2 (pola aut mann)
1) Nomor 1 dan 2 pemain bertahan (guard) dan punya kemampuan menembak jauh
2) Nomor 3 dan 4 pemain penyerang (forward) dan punya kemampuan menembak dari pinggir mauapun lay up shoot
3) Nomor 5 pemain yang mahir merebut bola dan menembak dari tengah
Setiap susunan pertahanan ini mempunyai keuntungan dan kekuatannya masing-masing. Keuntungan pertahanan daerah
1) Sangat baik untuk melawan tim yang lemah dalah mengolah bola
2) Sangat baik untuk melawan tim yang menggunakan penyerangan berpola
3) Mematikan penyerangan penembak dengan memoros
4) Menghindari kesalahan perorangan
5) Sangat baik untuk melawan penyerangan dengan menggunakan pemain penggiring yang terampil
6) Sangat baik untuk melawan pemotong-pemotong yang terampil
Kelamahan pertahanan daerah
1) Bila lawan menggunakan serangan kilta
2) Bila lawan terampil oper-mengoper dengan cepat
3) Bila lawan menembak dari jauh dengan terampil
4) Perhatian setiap pemain terpecah terhadap dua pemain lawan atau lebih
5) Ada daerah-daerah lemah (tidak terjaga)
b. Pertahanan satu lawan satu
Adalah pertahanan dengan menggunakan setiap orang untuk menjaga seorang lawan . Macam pertahanan satu lawan satu antara lain
1) Pertahanan satu lawan satu dengan tetap
Artinya penjaga harus tetap menjaga seorang pemain lawan.
2) Pertahanan satu lawan satu dengan ganti jaga
Artinya apabila terjadi pebayangan segara penjaga mengadakan pergantian jaga
3) Pertahanan satu lawan satu dengan penolong
Artinya apabila dalam penjagaan satu lawan satu terjadi kebodohan dari salah seorang penjaga, maka salah seorang penjaga yang terdekat menolong samapai penjaga yang kebodohan tadi siap untuk menjaganya kembali. Setelah itu penjaga penolong cepet kembali menjaga penyerang yang dijaganya.

15. Street Ball
Permainan ini cara memainkannya sama persis dengan bola basket biasa, tetapi disini ada beberapa pelanggaran basket yang tidak berlaku. Hal yang paling penting dalam permainan street ball adalah gaya dan kemampuan personal pemain dalam mengolah bola dan trik-trik tipuan. Dalam permainan street ball kecepatan, kekuatan, akurasi timing, dan kelincahan adalah faktor penentu kemenangan. Pemain tinggi akan mengalami kesulitan ketika bola dibawa mendekati permukaan lantai lewat dribble rendah dan refleks mereka dalam mengantidipasi pergerakan pemain kecil juga sering terhambat. Istilah –Istilah yang digunakan dalam permainan street ball
a. In your face
Adalah tembakan yang dilakukan dengan jarak dekat sekali dengan lawan (disepan muka lawan)
b. Jam, slam, push
Adalah pengertiannya sama dengan dunk
c. Alley oop
Adalah tembakan yang dilakukan dengan loncatan dan bolanya di dapat dari pass teman
d. No look
Adalah passing yang dilakukan tanpa melihat kerah orang yang di pass
e. Screen, pick
Adalah untuk membelok lawan dengan badan agar teman seregu bisa bergerak
f. Rainbow, rainmaker
Adalah tembakan dari jarak jauh
sumber :http://saphieapetrucci.blogspot.com

Read More

OSIS joint Dengan JF Sulfur

Kegiatan siswa SMP 16 banyak ragamnya, baik intra, apalagi ekstra kurikulernya yang sangat membutuhkan sarana lapangan. Sedang lapangan yang banyak digunakan adalah halaman lapangan basket, hampir seluruh ekskul menggunakan lapangan ini.

Agar lapangan nampak cantik dan indah, maka terjalin kerjasama dengan pihak PT JF Sulfur yang memproduksi sabun antiseptik dan jerawat,

Sabun dengan bahan aktif sulfur 10%, untuk merawat kulit pada saat terkena gangguan jerawat dan bakteri.

nach makanya bagi teman-teman harus mencoba pruduk sabun ini. Yang dicat adalah lapangan bola basket, papan basket, yang otomatis ada gambar atau banner JF Sulfur.

Read More

Peringatan Hari ANTI Korupsi Dunia

Hari ini, tanggal 9 Desember, seluruh dunia lagi memperingati Hari Anti-Korupsi Internasional. Tahun ini, International Anti-Corruption Day mengusung tema “Jangan Biarkan Korupsi Mematikan Pembangunan”. Jadi nih faktanya adalah saat dana publik diambil untuk keuntungan pribadi maka hilanglah sumber untuk membangun. Dan saat bantuan dialihkan ke rekening pribadi maka proyek akan terhenti, yang udah pasti efeknya bukan cuma buruk banget, tapi juga berkepanjangan! Itu salah satu alasan kenapa Sekjen PBB yaitu Ban Ki-moon menghimbau orang-orang di seluruh dunia untuk benar-benar stop dalam memberi dan menerima segala bentuk suap korupsi.

Beliau juga nyaranin orang-orang supaya gabung dalam kampanye Anti-Korupsi PBB di website www.yournocounts.org. Nah, sebagai youth generations yang nentuin masa depan bangsa Indonesia, yuk kita mulai dari sekarang untuk jadi generasi yang anti-korupsi. Let’s save our country from now on!
Marilah teman-teman kita mencoba dulu mempelajari, apa sih korupsi itu ?
Kata “Korupsi” berasal dari bahasa latin “Corruptio”
“Korupsi”. Arti harfiah dari kata itu ialah : kebusukan, keburukan, kebejatan, ketidak jujuran, dapat disuap tidak bermoral penyimpangan dari kesucian, kata-kata atau ucapan yang menghina atau memfitnah. Meskipun kata Corruptio itu luas sekali artinya namun sering “Corruptio” dapat dipersamakan artinya dengan “penyuapan”. Kemudian arti kata korupsi yang telah diterima dalam perbendaharaan kata bahasa Indonesia disimpulkan oleh Poerwadarminta dalam “Kamus Umum Bahasa Indonesia” : Korupsi ialah perbuatan yang buruk seperti pengertian penggelapan uang, penerimaan uang sogok dan sebagainya (Poerwadarminta : 1976).
Nah sebenarnya di sekolah kita ini akan dibuatkan Kantin kejujuran, artinya kantin tersebut tidak perlu petugas penjual, siswa membeli, mengambil sendiri, dan kembalian uang juga mengambil sendiri. nach dari sini bisa dipetik nilai kejujuran, bila tidak jujur, maka bisa saja teman-teman tidak membayar, atau melebihkan kembalian.
Ulangan harian, bapak ibu guru tidak usah menjaga dan para siswa dengan jujurnya tidak menyontek, bertanya keteman dan seterusnya. Dan masih banyak yang bisa dilakukan siswa dalam rangka menanamkan sifat ANTI KORUPSI....

Read More

Th Baru Muhharam 1432 H

Alahamdulilah Puji syukur senantiasa kita panjatkan kehadirat ALLAH SWT karena hanya dengan rahmat, hidayah, kasih sayang dan barokah-Nya, kata dapat bertemu kembali di Tahun Baru Muhharam 1432 Hijriah ini.Shalawat serta salam tidak lupa kami haturkan kepada junjungan kita, Rasullullah Muhammad SAW sebagai pembawa refolusioner sejati, beserta keluarga, para sahabat dan umatnya sampai hari kiamat, Amin.

Waktu laksana air yang mengalir ke hilir yang tak pernah lagi kembali ke hulu. Kadang ia membangkitkan gairah dan semangat, kadang ia melenakan kita. Kadang kita tidak menyadari kehadiran waktu dan melupakan nilainya. Oleh karenanya kita harus menghargai setiap kesempatan yang ditawarkan sang waktu, sebelum ditarik dari kita, karena kesempatan tidak akan datang untuk kedua kalinya.

Aku teringat lagi dengan nasihat Almarhum Bapak saya. Beliau pernah berpesan , jika tahun baru akan tiba, hendaknya kita banyak bermuhasabah, melakukan evaluasi terhadap amal perbuatan yg kita lakukan. Rasululloh SAW sendiri sudah menyatakan bahwa manusia terbagi atas 3 golongan :

Golongan beruntung, jika hari ini lebih baik dari hari kemarin. Kaitannya dg artikel ini, amal perbuatannya hari ini lebih banyak daripada hari kemarin (serta maksiatnya lebih sedikit dibandingkan dg hari kemarin).

Golongan merugi, jika hari ini sama dengan hari kemarin. Dengan demikian, amal perbuatannya hari ini sama dengan hari kemarin.

Golongan celaka, jika hari ini lebih buruk daripada hari kemarin. Ini berarti, amal perbuatannya hari ini lebih sedikit dibandingkan hari kemarin.

Menyambut tahun baru Islam, 1 Muharram 1432 H, menjadi momentum bagi kita semua umat Islam untuk melakukan interospeksi secara kolektif, guna melakukan perubahan dari keadaan yang kurang baik menjadi lebih baik sebagai revitalisasi hijrah. Meningkatkan spritualitas dan kesadaran keagamaan menjadi keniscayaan umat Islam Indonesia, terutama ketika bangsa ini dihadapkan dengan berbagai musibah yang sepatutnya direnungkan sebagai momentum menguji kualitas keimanan dan keberislamannya dan patut direnungi untuk diambil hikmahnya.

Sebagai umat Islam, dalam menyambut Tahun Baru Islam, kita harus merefleksikan dan mengaktualisasikan nilai-nilai yang terkandung dalam perjalanan hijrah nabi secara kontekstual, yakni hijrah dari nilai-nilai yang buruk menuju penciptaan nilai yang lebih baik.

Tahun hijriyah ini sepatutnya umat Islam baik secara personal maupun kolektif , menjadikan hijrah sebagai momentum memasuki tahun baru untuk melakukan perbaikan dalam kehidupan sosial menuju perbaikan sistem demi kebaikan dan kemaslahatan umat yang lebih luas, merubah sistem yang tiranik, fasad dan menindas.

Untuk itu, upaya merevitalisasikan makna hijrah dapat diartikulasikan dalam kehidupan personal, keluarga, sosial kemasyarakatan dan bernegara secara sinergis. Bahkan kini saatnya bangsa ini berhijrah menuju sistem yang lebih arif dengan sistem yang demokratis guna mewujudkan kehidupan keadilan sosial bagi masyarakat luas.

Kearifan memaknai hijrah dengan melakukan transformasi ke arah yang lebih baik dari sebelumnya, termasuk didalamnya keberanian untuk melakukan rekayasa sosial dengan berbagai varian inovasinya. Dengan begitu, setiap kita sebagai insan beradab melakukan perbaikan dalam pelbagai lini kehidupan sebagai cerminan semangat hijrah dan menyambut tahun baru Islam dengan membuka lembaran baru yang lebih baik di hari-hari mendatang.

oleh : indah

Read More

Dompet Sosial MANCAKSA

Salam hangat para pembaca setia blog osis mancaksa,
dengan adanya banyak bencana yang terjadi di Indonesia antara lain gunung merapi yang meletus ,banjir bandang yang terjadi di Wasior dan tsunami di Mentawai. Kami segenap warga MANCAKSA ikut berbela sungkawa kepada saudara-saudara kami yang ada di sana.

Dengan ini kami ikut berpartisipasi menyumbang dana sebesar Rp.3.875.000 ( tiga juta delapan ratus tujuh puluh lima ribu rupiah )yang terkumpul dari hasil penggalangan dana dari siswa yang di kumpulkan selama 2 (dua) minggu berturut-turut. Dan penyaluranya kami bergabung dengan koran AREMA ( Malang POS )
mungkin terlalu jauh jarak kita untuk mengujungi saudara-saudara di sana jadi kita warga MANCAKSA hanya bisa menyumbangkan dana yang tidak banyak dan mungkin bisa sedikit meringankan beban saudara-saudara di sana.
Kami berharap bagi saudara-saudara di sana semoga dapat di tabahkan hatinya dan di beri kesabaran , kami berharap pula semoga bencana ini dapat segera berakhir dan dapat menjadi sebuah pelajaran bagi kita semua karena dengan ini kita dapat meningkatkan rasa kepedulian kita terhadap saudara-saudara di sana.
Hanya ini yang dapat kami kabarkan mengenai dansos siswa mancaksa
Salam Satu Jiwa Bumi Mancaksa

Read More

Asian Games ke 16 Guangzhou

Kira-kira 10.000 atlet dari 45 negara di kawasan Asia dan Timur Tengah telah tiba di Guangzhou untuk mengikuti Asian Games ke-16, acara olahraga internasional terbesar bagi Tiongkok setelah Olimpiade 2008.

Pekan olahraga Asian Games kembali ke Tiongkok setelah 20 tahun, kali ini ke kota Guangzhou di Tiongkok Selatan.
Upacara pembukaan Jumat malam dihadiri oleh PM Tiongkok Wen Jiabao, dimulai dengan permainan kembang api dari seluruh bagian gedung Guangzhou TV Tower - gedung tertinggi di kota itu.
Pertunjukan megah yang bertemakan air menampilkan air mancur dan air terjun, seorang anak kecil diatas selembar daun tampak mengambang di udara dan air. Sebuah kapal Tiongkok juga berlayar di tengah ilusi gelombang.
Pianis Tiongkok yang terkenal, Lang Lang, tampil di atas sebuah panggung air. Dan kemudian para atlet dari berbagai negara muncul ke atas panggung.
Keamanan diperketat di Guangzhou, ibukota provinsi Guangdong yang berbatasan dengan Hong Kong. Polisi juga mengatakan mereka telah menangkap kira-kira 600 "buronan" menjelang pekan olahraga itu. Pihak berwenang juga telah memindahkan sementara para warga yang tinggal dekat tempat upacara pekan olahraga.
Guangzhou menghabiskan 2 milyar dolar untuk membangun stadion dan fasilitas lainnya untuk pekan olahraga itu, yang dipandang oleh pihak luar berasal dari industri manufaktur Tiongkok dan pusat ekspor.
Hampir 4.000 medali akan diberikan tahun ini, dalam berbagai pertandingan, mulai dari olahraga populer seperti sepak bola dan kriket, sampai olahraga tradisional seperti sepak takraw, dan lomba perahu naga yang dipertandingkan untuk pertama kalinya
Tiongkok menduduki puncak perolehan medali dalam tujuh kali pelaksanaan Asian Games belakangan ini, yang diselenggarakan setiap empat tahun. Korea Selatan mengatakan mereka bertekad untuk mengulang urutan kedua secara keseluruhan seperti empat tahun lalu di Doha.
Jepang mengirim delegasi terbesarnya. Namun, sengketa kawasan antara Tiongkok dan Jepang dikhawatirkan berdampak di lapangan pertandingan. Untuk mencegah bentrokan, pihak penyelenggara memisahkan para pendukung Tiongkok dan Jepang pada pertandingan sepakbola sebelum pembukaan.
Pekan olahraga Asian Games di Guangzhou ini akan berakhir pada tanggal 27 November mendatang.
sumber : http://www.voanews.com/

Read More

Drama Modern Juara III Lho

Ada usaha pasti ada juara, itulah yang diemban oleh temen2 kita, dengan waktu terbatas mereka memaksimalkan waktu dengan berlatih, buat persiapan Bulan Bahasa di SMAN 8 Malang

Bu enny dan Bu Ulik yang menangani mereka emangnya mereka itu siapa? ini dia aktor kita diatas panggung:
Megawati, sinda, Chynthia, Ajeng, Rizhang,Firzaqi, M.Arif, Hikmah, Apellia dan Syarifah

Read More

Pangkalan Raden Intan Juara Umum di LIGA 1

Dalam Rangka memperingati Hari SUMPAH PEMUDA tahun 2010, Gerakan Pramuka Kwartir Ranting Blimbing mengadakan kegiatan Lomba Prestasi Penggalan (LIGA) dalam bentuk penjelajahan.
Pangkalan Raden Intan SMPN 16 mengeluarkan 4 regu, terdiri dari 2 regy putra dan 2 regu putri.
Hasil yang diperoleh adalah :







Regu MAWAR
Juara I Semaphore
Juara I Testa Pramuka
Juara I FBB
Juara II Pionering
REGU PUTRI sebagai JUARA UMUM

Regu TULIP
Juara I Pionering

Regu SCORPIO
juara II Pionering
Juara II Testa Pramuka
Juara II FBB

Regu SINGA
Juara I Testa Pramuka
Juara I Pionering

Read More

Format Penilaian Petugas Upacara

Read More

Mie Goreng Lagi

Kita semua tahu bahwa makanan instan yang satu ini memang cepat saji, apalagi bila kita tergesa-gesa berangkat sekolah, kemudian kegiatan diluar sekolah, seperti kemah, pasti membawa mie goreng. Ada apa sih rame2 tentang mie goreng....

Berawal dari penarikan indo mie di Taiwan, maka dampak penggunaanya di tanah air juga berpengaruh, terutama kami2 yang masih sekolah, nach sebenarnya apa sih yang diributkan, serta apa akibat dari zat pengawet di mie goreng tersebut? kita baca saja kelanjutannya.
Seperti apa sebenarnya Methyl P-Hydroxybenzoate itu?
Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (Food and Drug Administration (FDA) seperti dilansir Ehow, Senin (11/10/2010) memasukkan Methyl P-Hydroxybenzoate sebagai zat pengawet yang aman.
Bahan ini memang diperbolehkan untuk digunakan pada produk kosmetik, produk farmasi atau obat serta produk makanan.
1. Penggunaan untuk kosmetik
Selama lebih dari 80 tahun, metil telah digunakan sebagai pengawet dalam industri kosmetik yang sering ditemukan pada pelembab wajah, produk anti-penuaan, pewarna rambut, produk pemutihan kulit, gel cukur, pembersih wajah, spray, shampo dan conditioner, maskara, eye shadow dan alas bedak.
2. Penggunaan untuk farmasi
Dalam industri farmasi, metil telah digunakan untuk melindungi obat sejak 1924. Metil digunakan untuk anti-bakteri seperti pada antibiotik topikal, kortikosteroid dan obat tetes mata. Beberapa antibiotik seperti penggunaan methylparaben pada penisilin mencegah kontaminasi mikroorganisme.

3. Penggunaan untuk makanan
Karena sifatnya yang anti jamur, metil digunakan sebagai penghambat ragi dalam produk makanan. FDA mengatakan produk ini aman digunakan dalam jumlah kecil. Pada makanan metil ditemukan pada berbagai produk susu beku, minyak dan lemak, selai, sirup dan bumbu-bumbu.
Sebagai pengawet makanan, FDA menggolongkan Methylparaben dalam kategori Generally Recognized as Safe (GRAS). Artinya, bahan kimia ini bisa dan aman untuk digunakan pada sebagian besar produk makanan.
Sebagai pengawet makanan, Methylparaben memiliki keunggulan dibanding pengawet lain yaitu lebih mudah larut air. Oleh karenanya, senyawa ini sering dipakai karena dinilai lebih aman saat terlibat kontak dengan cairan.
Kelebihan lainnya, Methylparaben tidak hanya mencegah pertumbuhan bakteri pada makanan instan dan awetan. Lebih dari itu, senyawa ini juga bisa membantu menjaga kestabilan rasa sehingga makanan dapat disimpan dalam waktu yang lebih lama.
Di dalam tubuh, senyawa ini juga relatif aman karena mudah dimetabolisme. Karena mudah diserap, baik melalui saluran pencernaan maupun kulit, senyawa ini juga lebih cepat dikeluarkan dari dalam tubuh.
Dalam penggunaan untuk kosmetika, Methylparaben jarang menimbulkan iritasi meski dapat memicu alergi pada sebagian orang. Senyawa ini tergolong senyawa non-toxic, yang tidak beracun sekalipun terserap melalui permukaan kulit maupun pencernaan.
Meski ada beberapa penemuan soal bahaya metil namun hingga kini penemuan tersebut belum sepenuhnya diuji. Penelitian Cosmetic Safety Database metil telah dikaitkan dengan kanker, alergi, gangguan endokrin, keracunan atau perubahan tingkat sel. Namun penemuan ini masih harus dibuktikan.
Sementara beberapa penelitian menunjukkan metil dapat bereaksi dengan paparan ultraviolet B sehingga mengakibatkan peningkatan kerusakan DNA dan penuaan kulit. Namun seperti ditegaskan FDA sepanjang jumlah yang dipakai tidak melebihi dosis produk ini cukup aman.
sumber : detikhealth

Read More

Cara Belajar Yang Baik

Belajar merupakan hal yang wajib dilakukan oleh para pelajar dan mahasiswa. Belajar pada umumnya dilakukan di sekolah ketika jam pelajaran berlangsung dibimbing oleh Bapak atau Ibu Guru. Belajar yang baik juga dilakukan di rumah baik dengan maupun tanpa pr / pekerjaan rumah. Belajar yang dilakukan secara terburu-buru akibat dikejar-kejar waktu memiliki dampak yang tidak baik.

Berikut ini adalah tips dan triks yang dapat menjadi masukan berharga dalam mempersiapkan diri dalam menghadapi ulangan atau ujian :

1. Belajar Kelompok
Belajar kelompok dapat menjadi kegiatan belajar menjadi lebih menyenangkan karena ditemani oleh teman dan berada di rumah sendiri sehingga dapat lebih santai. Namun sebaiknya tetap didampingi oleh orang dewasa seperti kakak, paman, bibi atau orang tua agar belajar tidak berubah menjadi bermain. Belajar kelompok ada baiknya mengajak teman yang pandai dan rajin belajar agar yang tidak pandai jadi ketularan pintar. Dalam belajar kelompok kegiatannya adalah membahas pelajaran yang belum dipahami oleh semua atau sebagian kelompok belajar baik yang sudah dijelaskan guru maupun belum dijelaskan guru.

2. Rajin Membuat Catatan Intisari Pelajaran
Bagian-bagian penting dari pelajaran sebaiknya dibuat catatan di kertas atau buku kecil yang dapat dibawa kemana-mana sehingga dapat dibaca di mana pun kita berada. Namun catatan tersebut jangan dijadikan media mencontek karena dapat merugikan kita sendiri.

3. Membuat Perencanaan Yang Baik
Untuk mencapai suatu tujuan biasanya diiringi oleh rencana yang baik. Oleh karena itu ada baiknya kita membuat rencana belajar dan rencana pencapaian nilai untuk mengetahui apakah kegiatan belajar yang kita lakukan telah maksimal atau perlu ditingkatkan. Sesuaikan target pencapaian dengan kemampuan yang kita miliki. Jangan menargetkan yang yang nomor satu jika saat ini kita masih di luar 10 besar di kelas. Buat rencana belajar yang diprioritaskan pada mata pelajaran yang lemah. Buatlah jadwal belajar yang baik.

4. Disiplin Dalam Belajar
Apabila kita telah membuat jadwal belajar maka harus dijalankan dengan baik. Contohnya seperti belajar tepat waktu dan serius tidak sambil main-main dengan konsentrasi penuh. Jika waktu makan, mandi, ibadah, dan sebagainya telah tiba maka jangan ditunda-tunda lagi. Lanjutkan belajar setelah melakukan kegiatan tersebut jika waktu belajar belum usai. Bermain dengan teman atau game dapat merusak konsentrasi belajar. Sebaiknya kegiatan bermain juga dijadwalkan dengan waktu yang cukup panjang namun tidak melelahkan jika dilakukan sebelum waktu belajar. Jika bermain video game sebaiknya pilih game yang mendidik dan tidak menimbulkan rasa penasaran yang tinggi ataupun rasa kekesalan yang tinggi jika kalah.

5. Menjadi Aktif Bertanya dan Ditanya
Jika ada hal yang belum jelas, maka tanyakan kepada guru, teman atau orang tua. Jika kita bertanya biasanya kita akan ingat jawabannya. Jika bertanya, bertanyalah secukupnya dan jangan bersifat menguji orang yang kita tanya. Tawarkanlah pada teman untuk bertanya kepada kita hal-hal yang belum dia pahami. Semakin banyak ditanya maka kita dapat semakin ingat dengan jawaban dan apabila kita juga tidak tahu jawaban yang benar, maka kita dapat membahasnya bersama-sama dengan teman. Selain itu

6. Belajar Dengan Serius dan Tekun
Ketika belajar di kelas dengarkan dan catat apa yang guru jelaskan. Catat yang penting karena bisa saja hal tersebut tidak ada di buku dan nanti akan keluar saat ulangan atau ujian. Ketika waktu luang baca kembali catatan yang telah dibuat tadi dan hapalkan sambil dimengerti. Jika kita sudah merasa mantap dengan suatu pelajaran maka ujilah diri sendiri dengan soal-soal. Setelah soal dikerjakan periksa jawaban dengan kunci jawaban. Pelajari kembali soal-soal yang salah dijawab.

7. Hindari Belajar Berlebihan
Jika waktu ujian atau ulangan sudah dekat biasanya kita akan panik jika belum siap. Jalan pintas yang sering dilakukan oleh pelajar yang belum siap adalah dengan belajar hingga larut malam / begadang atau membuat contekan. Sebaiknya ketika akan ujian tetap tidur tepat waktu karena jika bergadang semalaman akan membawa dampak yang buruk bagi kesehatan, terutama bagi anak-anak.

8. Jujur Dalam Mengerjakan Ulangan Dan Ujian
Hindari mencontek ketika sedang mengerjakan soal ulangan atau ujian. Mencontek dapat membuat sifat kita curang dan pembohong. Kebohongan bagaimanapun juga tidak dapat ditutup-tutupi terus-menerus dan cenderung untuk melakukan kebohongan selanjutnya untuk menutupi kebohongan selanjutnya. Anggaplah dengan nyontek pasti akan ketahuan guru dan memiliki masa depan sebagai penjahat apabila kita melakukan kecurangan.

Semoga tips cara belajar yang benar ini dapat memberikan manfaat untuk kita semua, amin.
sumber : http://organisasi.org

Read More

Merubah Status Pada YM Dengan Menggunakan Plugin Winamp

Bagi teman2 penggemar chating yang menggunakan YM ( yahoo messenger ), maka sering kita melihat bahwa teman chating kita sedang memutar musik dan muncul pada statusnya.
Nah bagi kalian yang pingin bisa mengikuti langkah2 pengalaman saya, tentu saratnya kita sudah meng instal YM dan Winamp. Yang kita putar lagu pada winamp inilah yang akan muncul pada status YM kita, misalnya judul lagunya...
1. Winamp jangan di aktifkan atau jangan di setel dahulu.
2. Download dahulu software winamp pluginnya dengan KLIK DISINI
3. Install software yang barusan di download
Langkah berikutnya :
1. Buka winamp
2. Klik menu Options
3. Klik Preferences
4. Klik General Purpose,maka akan muncul jendela pengaturan Winamp Preference, seperti gambar di bawah ini


5. Klik 2 kali pada Yahoo! Messenger Now Palying 4.6 yang di sorot biru di atas
6. Selanjutnya, anda hanya perlu memastikan bahwa anda telah memberi tanda centang pada kotak Enable status changing. ( lihat gambar di bawah ini )

7. Klik Save
8. Selesai

Jangan lupa silahkan putar lagu kesayangan dan lihat hasilnya pada status YM anda.

Read More

Tips Aman Menggunakan FB

Cara paling tepat untuk menghindari dampak negatif facebook adalah bermain facebook atau menggunakan facebook dengan aman. Bermain facebook dengan aman? Apa maksudnya? Maksudnya adalah menggunakan facebook sesuai dengan fungsi yang sebenarnya, yaitu untuk mencari teman dan menambah teman. Atau memanfaatkan facebook hanya untuk sesuatu yang positif saja.

Belakangan ini banyak sekali contoh kasus penyalahgunaan facebook terutama pada remaja yang muncul ke permukaan. Mulai dari penipuan, penculikan, prostitusi dan tindakan kriminal lainnya yang diawali dari penggunaan facebook. Bahkan, beberapa waktu yang lalu saya pernah dengar bahwa kasus perceraian meningkat gara-gara facebook. STOP!!! Kamu nggak ingin jadi bagian dari semua itu bukan? Karena itulah, sangat penting untuk mengetahui bagaimana tips menggunakan facebook secara aman agar kamu terhindar dari dampak negatif facebook.

Beriktu ini beberapa tips aman bermain facebook versi Gen yang bisa kamu praktekan.

1. Password facebook adalah jaminan keamanan kamu
Oke, bagian ini saya mulai dengan sebuah pertanyaan, "Siapa saja yang mengetahui password facebook kamu?" Hanya kamu sendiri, Orang tua, atau ada orang lain yang mengetahuinya?
• Kalau hanya kamu sendiri yang mengetahui password facebok itu, berarti kamu telah bertindak aman dalam menggunakan facebook.
• Orang tua juga tahu, bagus itu berarti kamu berada dalam pengawasan yang tepat. Kamu jadi ngga berani berbuat macam-macam di facebook.
• Ada orang lain yang tahu selain kamu dan orang tua. Wah, kamu berada dalam zona yang kurang aman. Ingat meski pun itu teman baik atau orang terdekat kamu tetap saja itu sangat riskan. Siapa tahu suatu saat nanti kamu berselisih paham dengan dia, kemudian dia ngerjain kamu lewat akun facebook tersebut. Saran saya, jangan ambil resiko

2. Jangan sembarangan log in
Pastikan kamu hanya masuk (log in) dari alamat http://www.facebook.com/. Jangan sembarangan masuk ke akun facebook dari link yang diberikan terutama lewat email. Facebook saya pernah di hack seseorang karena log in melalui link yang diberikan oleh seseorang lewat email. Ceritanya waktu itu saya mendapat link untuk mendapatkan link untuk mencuri chips zynga poker. Pas log in, eh, ternyata bukannya mendapatkan chip gratis, malah chip saya ludes ngga tersisa.

Kemudian saya mereset ulang pasword facebook. Tapi ngga lama kemudian saya tutup akun facebook saya.

3. Sign out (keluar)
Terutama untuk para facebookers yang facebookan dari warnet. Hati-hati saat mau menyudahi aktivitas di warnet. Pastikan semua akun kamu yang berada di komputer tersebut sudah di sign out (keluar). Saya pernah membuka komputer di warnet dan langsung mendapati sebuah akun facebook yang belum keluar. Nah lho, coba kalau waktu itu saya berniat jahil, pasti udah diacak-acak itu akun facebooknya.

Sekedar mengingatkan kalau bermain facebook di wanet jangan pernah mencentang kotak dialog ingat password di komputer ini. Ini juga berlaku bagi semua akun semacam gmail atau yahoo mail.

4. Reset Password secara berkala
Untuk berjaga-jaga, afa baiknya kamu lakukan reset password (mengubah password ) facebook secara berkala. Atau saat kamu mendapati aktivitas yang mencurigakan.

Jalinlah situasi pertemanan yang baik diantara sesama pengguna facebook lainnya. Untuk meminimalkan perseteruan yang hanya akan mengundang niat orang lain untuk berbuat jahat kepada kamu.

Referensi : http://gen22.blogspot.com

Read More

Renang di Indonesia

Sejak sebelum kemerdekaan, di negara kita telah ada beberapa kolom renang yang indah dan baik. Akan tetapi pada waktu itu, kesempatan bagi orang-orang Indonesia untuk belajar berenang tidak mungkin. Hal ini disebabkan setiap kolam renang yang dibangun hanyalah diperuntukkan bagi para bangsawan dan penjajah saja.

Memang waktu itu ada juga kolam renang yang dibuka bagi masyarakat banyak, akan tetapi harga tiket masuk sedemikian tingginya, sehinggara para pengunjung tertentu tidak bisa membayar tiket masuk untuk berenang.
Salah satu dari sekian banyak kolam renang yang dibangun setelah tahun 1900 adalah kolam renang Cihampelas di Bandung yang didirikan pada tahun 1904. Sesuai dengan tempat kelahiran kolam renang Cihampelas, maka awal dari kegiatan olahraga renang di Indonesia dapat dikatakan mulai dari Bandung.
Pertama-tama berdiri perserikatan berenang diberi nama Bandungse Zwembond atau Perserikatan Berenang Bandung, didirikan pada tahun 1917, perserikatan ini membawahi 7 perkumpulan yang diantaranya adalah perkumpulan renang di lingkungan sekolah seperti halnya OSVIA, MULO dan KWEEKSCHOOL.
Selain Bandung, Jakarta dan Surabaya juga mendirikan perkumpulan-perkumpulan berenang dalam tahun yang sama. Kemudian barulah di tahun 1918 berdiri West Java Zwembond atau Perserikatan Berenang Jawa barat dan pada tahun 1927 berdiri pula Oost Java Zwembond atau Perserikatan Berenang Jawa Timur yang beranggotakan kota-kota seperti : Malang, Surabaya, Pasuruan, Blitar dan Lumajang. Sejak saat itu pula mulai diadakan pertandingan maupun antar daerah. Bahkan kejuaraan-kejuaraan itu, rekor-rekornya juga menjadi rekor di negeri Belanda.
Dalam tahun 1934, peloncat indah masing-masing Haasman dan Van de Groen, berhasil keluar sebagai juara pertama dan kedua dalam nomor-nomor papan 3 meter dan menara. Pada Far Eastern Games di Manila, Philipina (kini kegiatan itu berkembang menjadi Asian Games sejak tahun 1951). Kedua peloncat itu juga menjadi utusan Hindi Belanda.
Di tahun 1936, Pet Stam seorang Hindia Belanda berdasarkan rekornya 0:59.9 untuk 100 meter gaya bebas yang dicatat di kolam renang Chiampelas Bandung, berhasil dikirim untuk ambil bagian dalam Olimpiade Berlin atas nama negeri Belanda. Dua orang peloncat indah masing-masing Haasman di bagian putera dan Kiki Heckle turut pula ambil bagian dalam Olimpiade Berlin, dimana peloncat putri menduduki urutan ke 8.
Hingga tahun 1940, Nederlands Indishce Zwembond atau NIZB telah beranggotakan 12.00 perenang. Pada zaman pendudukan Jepang tahun 1943 - 1945, kesempatan untuk bisa berenang bagi bangsa Indonesia semakin besar. Oleh karena pemerintahan pendudukan Jepang, membuka seluruh kolam renang di tanah air untuk masyarakat umum. Periode tahun 1945, perkembangan olahraga renang di tanah air praktis menurun, karena saat itu bangsa Indonesia dalam kancah perjuangan melawan penjajah.
Hingga tanggal 20 Maret 1951, dunia renang Indonesia praktis berada di bawah pimpinan Zwembond Voor Indonesia (ZBVI) dan kemudian sejak tanggal 21 Maret 1951 lahirlah Persatuan Berenang Seluruh Indonesia yang kemudian disingkat PBSI. Kongresnya yang pertama di Jakarta, berhasil mengukuhkan Ketua yang pertama, Prof. dr. Poerwo Soedarmo, dibantu oleh wakil ketua, sekretaris, bendahara dan komisi teknik.
Sejak saat itu, olahraga renang Indonesia setahap demi setahap maju dan berkembang serta selanjutnya dalam tahun 1952, PBSI menjadi anggota resmi dari Federasi Renang Dunia - FINA (singkatan dari Federation Internationale de Nation). dan International Olympic Committee (IOC).
Hingga tahun 1952 telah terdaftar sebanyak 29 perkumpulan, tergabung dalam PBSI. Oleh karena itu kemudian didirikan top-top organisasi olahraga berenang di tingkat daerah. Perkembangan olahraga berenang di Indonesia kian hari kian berkembang, hal ini ditandai dengan penyelenggaraan perlombaan renang hampir setiap tahun di tingkat nasional. Begitu pula halnya dalam setiap pelaksanaan Pekan Olahraga Nasional (PON), cabang olahraga renang menjadi nomor-nomor utama.
Dengan makin berkembangnya prestasi olahraga renang di Indonesia pada tahun 1952, Indonesia mengirimkan duta-duta renangnya ke arena Olympiade di Helsinki, kemudian tahun 1953 kembali Indonesia ambil bagian dalam Youth Festival di Bukarest. Pada tahun 1954 regu polo air Indonesia dikirim untuk mengikuti Asian Games ke II di Manila, Philipina.
Pada tahun 1954, berlangsung kongres PBSI ke II, diselenggarakan di Bandung dengna menghasilkan susunan pengurus yang diketuai oleh D. Seoprajogi, ditambah satu sekretaris, bendahara dan 3 komisi teknik. Kongres PBSI yang ke III diselenggarakan di Cirebon, dimana dalam kongres ini memilih kembali kepengurusan baru yang ketuanya masih tetap di jabat D. Soeprajogi, ditambah 3 pengurus lainnya.
Untuk ke IV kalinya PBSI menyelenggarakan kongres pada tahun 1957 di Makasar (sekarang Ujung Pandang) Kongres ini menghasilkan beberapa keputusan, diantaranya memilih susunan kepengurusan yang baru dengan ketua D. Soeprajogi. Kemudian atas permintaan peserta kongres istilah persatuan dalam singkatan PBSI, diganti menjadi Perserikatan. Dengan demikian PBSI dalam hal ini menjadi singkatan dari Perserikatan Berenang Seluruh Indonesia.
Di tahun 1959 diadakan Kejuaraan Nasional Renang. Kejuaraan ini untuk pertama kalinya mengadakan pemisahan antara Senior dan Junior di Malang, Jawa Timur. Berlangsung pula kongres PBSI ke V, dimana pada kongres itu disamping memilih kepengurusan baru yang ketuanya masih tetap dipercayakan kepada D. Soeprajogi, juga kongres ini merubah nama Perserikatan Berenang Seluruh Indonesia (PBSI) menjadi Perserikatan Renang Seluruh Indonesia (PRSI).
Perubahan ini timbul dengan pertimbangan bahwa terdapatnya dua induk organisasi olahraga yang mempunyai singkatan sama PBSI. Selain cabang olahraga renang, singkatan ini juga digunakan oleh Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia. Pada Kongres di Malang Jawa Timur Ketua PRSI, D. Soeprajogi di dampingi oleh 2 wakil ketua, dua sekretaris, bendahara, pembantu umum ditambah komisi teknik dengan 2 orang anggota.
Kemajuan olahraga renang secara keseluruhan berkembang kian pesat dan dalam tahun 1962, berhasil menampilkan nama-nama besar seperti Achmad Dimyati, Mohamad Sukri di bagian putera, sementara Iris, Tobing, Lie Lan Hoa, Eny Nuraeni serta banyak lagi di bagian puteri. Dalam tahun 1963 di Jakarta, kembali PRSI menyelenggarakan kongres dan berhasil menyusun kepengurusan baru dengan ketua umum D. Soeprajogi.
Selanjutnya di dampingi 3 orang ketua, 2 orang renang, loncat indah dan polo air. Keputusan lain yang diperoleh dalam kongres PRSI ke VI itu adalah merubah kembali istilah "Persatuan". Hingga sekarang PRSI merupakan singkatan dari Persatuan Renang Seluruh Indonesia. Meskipun dalam falsafahnya bahwa olahraga itu tidak bisa dikaitkan dengan politik. Namun dalam kenyatannya perkembangan politik di dalam negeri pada waktu itu membawa pengaruh besar terhadap perkembangan olahraga.
Pada tahun 1963 Indonesia harus mengundurkan diri dari pesta olahraga GANEFO, dimana pesertanya ada beberapa negara yang memang belum menjadi anggota FINA. Untuk menghindarkan kemungkinan adanya skorsing, Indonesia dalam hal ini PRSI mengambil langkah pengunduran diri sebagai anggota FINA. Pada tahun 1966, Indonesia kembali menjadi anggota FINA. Pada tahun itu Indonesia mengambil bagian dalam Asian Games ke V di Bangkok.
Musyawarah PRSI ke VII berlangsung kembali di Jakarta pada tanggal 24 - 27 April 1968. Salah satu keputusannya mengukuhkan kepengurusan baru PRSI dengan ketua umum tetap dipercayakan kepada D. Soeprayogi, di tambah dengan 2 orang ketua, 2 sekretaris, bendahara dan panitia teknik yang terdiri atas 3 orang masing-masing untuk renang, loncat indah dan polo air.
Referensi
http://www.pbprsi.org/
SUSUNAN PERSONALIA PENGURUS BESAR
PERSATUAN RENANG SELURUH INDONESIA (PB. PRSI)
MASA BAKTI 2009 - 2013


Dewan Pembina :
1. MF. Siregar

2. Ginandjar Kartasasmita

3. Rahardi Ramelan

4. A. Subowo

5. Purnomo Yusgiantoro


Staf Ahli :
1. Kun Kunradt

2. Abdul Muin

3. Ari Hendarmin


Ketua Umum : Hilmi Panigoro


Wakil Ketua Umum I : Alex Nurdin
Wakil Ketua Umum II : Sandiaga Uno
Wakil Ketua Umum III : Herlambang Wijaya


Sekretaris Jenderal : Ade Kadiman
Wakil Sekretaris Jenderal : Tonny P.S.


Bendahara : Etna Giatna
Wakil Bendahara : Erwin S. Sadirsan


Bidang Organisasi/Daerah :
1. Taufiqurrohman

2. Syarwani H.

3. MS. Abbas

4. Benni Dhanio


Bidang Pembinaan Prestasi : 1 Suroyo

2 Marhot Harahap


Bidang Renang :
1. Abdul Sukur

2. Chusaeni

3. Kristiono Sumono


Bidang Loncat Indah : 1 Mochtar Yasin

2 Eko Setiawan




Bidang Polo Air : 1 Andreas Legawa

2 Boyke Mulyana

3 Rudi Rinaldi


Bidang Renang Indah : 1 Fitrah Utami Black

2 Lia Yuliani


Bidang Renang Perairan Terbuka : 1 Amir Husein

2 Supardi

3 Ray Sani
Bidang Penelitian, Pengembangan
Dan Database : 1 James Tangkudung

2 Saharuddin Ita

3 Johanes Indrajaya

4 Hartadi N.


Bidang Wasit dan Pelatih : 1 Sudrajat Wiradihardja

2 A. Wiratama


Bidang Medis dan Doping : 1 Anita Sapardjiman

2 Bambang Hariadi


Bidang Psikolog : 1 Rosa Hertamina

2 Juhriana


Bidang Penelitian Umur dan WN : 1 Buthar Manurung

2 Wayan Ardhitha


Bidang Media & Promosi : 1 Chaerul Moestadjab

2 Rerie L. Moerdijat


Bidang Usaha Pendanaan : 1 M. Bawazier

2 Crescento Hermawan

3 Heru Purwanto


Bidang Luar Negeri : 1 Jusri Fathma Hakim

2 Kartini Syahrir

Read More